夏野菜について

こんにちは、まろんです。 連日の猛暑ですが、関東地方も梅雨明けがまだなのがうそのようです。 熱中症で搬送される方が激増しています。 こまめに水分補給され(できれば塩分を含んだミネラルウォーターやポカリなどを利用しましょう)、少しでも疲れや異常…

NHKみんなのうたより「お弁当ばこのうた~あなたへのお手紙~」

いよいよ7月突入、夏本番ですね! 昨日日本列島を騒がせた台風3号は日本を抜けていきましたが、各地域に大きな爪痕を残していきました。 一方では、西日本から東日本太平洋側に停滞している梅雨前線の影響で局地的な大雨が懸念されているため、今後も十分…

咀嚼の大切さについて

いよいよ梅雨入りしました! 皆さん、元気にお過ごしでしょうか。 ところで、最近の子供は顎が小さく、歯並びに問題のあるお子さんが増えていて、矯正をする子供の割合が増えているそうです。 ハンバーグやスパゲッティなど、やわらかいものばかり食べている…

食中毒について

梅雨入り目前ですね。主婦にとっては嫌な季節になりました。 洗濯物が乾かない。。。チャリ移動が不便。。。食材の買いだめが難しい。。。諸々… とはいえ、雨の降る音、露に混じったアジサイの見事な色彩に心躍る風景も捨てがたいものです。 さて、この時期…

年中の遠足

おはようございます。まろんです。 5月ももう半ばですねぇ。 熱くなったり、急に冷え込んでしまったり・・・体調いかがでしょうか? さて、今日は息子が待ちに待ってた遠足の日。 行先は幼稚園の近所にある、きれいな川が流れている自然いっぱいの公園です…

ゴールデンウィーク☆

まろんです、おはようございます。 巷では大型連休のようですが、うちはカレンダー通りの生活なのであまり関心がないのですが・・・ 私としては、むしろ普段の生活が送れることが嬉しいです(#^^#) 朝から晴天で、洗濯機は三回戦めに突入です。 そろそろ衣替…

子供たちのお弁当

こんにちは。 東京はあいにくの空模様。雨は夕方以降とか、なんとか。 曇り空で、風が強く肌寒い。 上の子は、今日は市内の自然豊かな公園に遠足です。 下の子は給食ではなく、毎日お弁当です。 そうです、本日はお弁当を二つ用意しなくてはいけません(>_<) …

はじめまして

みなさんはじめまして、まろんと申します。 管理栄養士の資格を所有していますが、実際にはこのお仕事に就いたことがなく、家庭で活かしているくらいです。 これといった特技はない、平凡な専業主婦です。 家族構成は、小学二年生の長女、幼稚園年中の長男、…